1 клас

Первый класс считается самым важным годом в жизни школьника. Правильная адаптация положительно влияет на учебный процесс, мотивирует к получению новых знаний, позволяет легко влиться в новый коллектив и завести друзей. Привыкнуть к школе после детского садика сложно практически всем детям. В первом классе привычный режим жизни меняется, и детям приходится подстраиваться под изменившиеся условия. Ребёнок попадает под влияние совокупно воздействующих на его психику факторов: 

• нового распорядка дня;

• ограничения на подвижные игры в школе; 

• необходимости выстраивания отношений с одноклассниками и учителем; 

• новой обстановки и непривычных для ребёнка обязанностей.

 Адаптация к школе сложнее протекает у детей с индивидуальными особенностями нервной системы. В группу риска входят: 

• Гиперактивные дети. Концентрация внимания у них снижена, в силу особенностей психики им необходимо постоянно двигаться, и высидеть целый урок за партой для них – настоящий подвиг. Такие первоклассники чаще всего нарушают порядок в школе и первые месяцы учёбы практически не усваивают новый материал. 

• Дети с повышенным порогом утомляемости. Обусловлено это может быть индивидуальными особенностями личности или хроническими заболеваниями. Школьники с повышенной утомляемостью не могут долго концентрироваться на выполнении заданий, что снижает их успехи в учёбе. 

• Одарённые первоклассники. До поступления в школу у таких дошкольников уже есть обширный запас знаний, и первые месяцы в школе им может быть просто скучно. Из-за этого они могут баловаться, не слушать учителей. 

• Проблемы адаптации в школе могут быть связаны с повышенными требованиями родителей. Не стоит ждать от ребёнка невозможного - привыкание может занять не один месяц, и это считается нормальным. 

Родители играют важную роль в процессе адаптации к школе. Они могут создать определенную психологическую установку, формируя, таким образом отношение к учебному процессу. Период привыкания к новому образу жизни может быть разным. Он может занять от двух недель или полугода. Адаптация первоклассника к школе начинается с создания у ребенка правильной мотивации. Именно от нее зависит, с каким желанием он будет идти в школу по утрам. Если ребенок будет ощущать психологическую опору со стороны семьи, у него будет отсутствовать страх перед новым и неизведанным, а это крайне важно для успешной адаптации. 

Советы родителям

• Поддерживайте становление ребенка учеником. Если вы будете заинтересованы в его делах, показывая серьезное отношение к достижениям, это поможет первокласснику обрести уверенность, которая поможет быстрее привыкнуть к новым условиям.

• Составьте распорядка дня, которому необходимо следовать  вместе.

• Объясните ребенку правила и нормы, которым нужно следовать в учебном заведении, помогите осознать важность их соблюдения.

• Поддерживайте ребенка во всех трудностях, с которыми он столкнется в школе. Дайте ему осознать, что каждый может ошибаться, Не игнорируйте проблемы, которые возникают в начале школьной жизни. 

• Если поведение ребенка дает вам повод для беспокойства, поговорите об этом с учителем или психологом. Профессиональные рекомендации родителям первоклассников в период адаптации помогут легче пережить непростой этап.

• Помните, что похвала — это стимул к новым победам. Старайтесь в любой работе находить повод для похвалы.

• С началом школьной жизни, у первоклассника появляется новый авторитет — учитель. Уважайте мнение ребенка о нем, не допускайте при нем никакой критики школы или учителя.

• Несмотря на то, что учеба полностью меняет ритм жизни, сделайте так, чтобы у ребенка оставалось время для игр и отдыха.

• Правильная организация времени поможет больше успеть.

• Никогда ни с кем не сравнивайте своего ребёнка — это приведет либо к повышенной гордости, либо к зависти и падению самооценки. Сравнивать можно только новые успехи вашего ребенка с его прежними достижениями.

• Помните, успех адаптации в школе во многом зависит от родителей.

Воспитание ребёнка начинается с отношений, которые царят в семье между родителями. В сознании детей откладываются привычки, подобные взрослым, вкусы, пристрастия, предпочтения задолго до того, как начинается процесс осознания происходящего.
Семейные обычаи позволяют всем членам почувствовать свою значимость, уделить время и внимание родным, проявить к ним уважение и любовь.
Семейные традиции можно создавать самим и соблюдать, и передавать их. Главное, чтобы они радовали вашу семью. Это могут быть и традиции празднования дней рождения, и домашняя уборка, и совместные игры с детьми. Не менее значимой семейной традицией будет семейный совет, на который собираются все члены семьи для того, чтобы вместе обсудить ситуацию, спланировать дальнейшую жизнь на определённый период, обсудить бюджет семьи, её расходы.
Это позволит вашему ребенку быть в курсе семейных событий, участвовать в важных решениях, иметь право голоса, нести ответственность. Чем разнообразнее, насыщеннее складываются взаимоотношения ребенка в семье и за ее пределами, тем более интересной и эмоциональной становится его жизнь. Прогулки, поездки  вместе с детьми, походы в кино, цирк, театр - развивает чувства прекрасного, духовный мир ребенка.

Семейные традиции - это духовная атмосфера дома, которую составляют:  распорядок дня, уклад жизни, обычаи, а также привычки обитателей.
Семейные обычаи играют важнейшую роль в воспитании детей. Крайне непросто прививать традиции взрослому человеку, поэтому частым явлением бывает их передача из поколения в поколение от родителей к детям. Дети воспринимают мир так, как это делают их родители, поэтому от приятных семейных обычаев зависит восприятие ребенком семьи как главного элемента своей жизни, а также определения ее места в системе ценностей. Полезными будут традиции семейного чтения перед сном, пения колыбельных, поцелуев при каждой встрече, совместных обедов, прогулок. Они определяют в ребенке понятие стабильности, незыблемости семейных укладов, дарят ощущение сплоченности, делают детей более нежными и ласковыми.
Также важно прививать с детства обычай уважать и чтить своих предков, регулярно навещая их по праздникам.
Помните о том, что любящая семья и семейные традиции – основа семейного воспитания. Они создают особую атмосферу, которая будет возвращать детей в родной дом.

Что такое эмоция? Эмоции – это внутренние переживания человека. Эмоции выражают отношение человека к складывающимся или возможным ситуациям и носят ситуативный характер.

К эмоциональным состояниям человека относят:

• настроение (общее стойкое актуальное эмоциональное состояние человека, определяющее его общий тонус и активность);

• страсть (сильная, все себе подчиняющая увлеченность человека кем-либо или чем-либо);

• аффект (яркое, кратковременное эмоциональное переживание, например, горе при потере близкого человека, гнев при измене, радость при успехе);

• чувства (высшие человеческие эмоции, связанные с теми людьми, событиями, предметами, которые для данного человека являются значимыми);

• стресс (состояние сильного общего напряжения, возбуждения в трудных, необычных, экстремальных условиях).

И взрослые и дети испытывают весь спектр эмоций в повседневной жизни и это нормально. Однако не секрет, что эмоции по-разному влияют на человека. Негативные переживания требуют сил на преодоление ситуации, на совладание с эмоцией, переосмысление происходящего и отношения к нему, могут снизить мотивацию. Положительные же эмоции могут обладать противоположным эффектом. Положительный эмоциональный фон служит основой для познавательной активности, учебной мотивации, установления коммуникации, творческой активности и т.д., что немаловажно в жизни школьника. Как же можно помочь ребенку справляться с собственными переживаниями и создать положительный эмоциональный фон?

1. Безусловно принимайте своего ребенка, таким, каким он есть.

2. Внимательно слушайте его, сочувствуйте, сопереживайте.

3. Как можно чаще общайтесь с ним, читайте ему, слушайте его, играйте с ним.

4. Обсуждайте с ребенком его переживания, проявляйте к ним внимание и уважение.

5. Помогайте ребенку, когда он просит.

6. Поддерживайте и отмечайте его успехи.

7. Не ограждайте ребенка полностью от своих эмоций, по возможности рассказывайте о своих трудностях и их преодолении, делитесь чувствами.

8. Научите ребенка конструктивным способам разрешения конфликтов и применяйте эти знания в семейной жизни.

9. Не забывайте о тактильном контакте, объятия и прикосновения очень важны для эмоционального благополучия.

10. Работайте на профилактику: если вы знаете о том, что некоторые ситуации приводят к эмоциональному напряжению ребенка, старайтесь их предупредить или научить ребенка с ними справляться.

Любите своих детей, принимайте их и помогайте им учиться жить в окружающем нас мире и с самими собой. Успехов вам!